Leírás

Tudtad, hogy a legfontosabb fegyverünk a toxikus stressz hatásai ellen a minőségi pihenés?

A relaxációs tréning webinár során a következő témákról lesz szó:

a pihenés biológiai szemszögből
a környezeti jelek (ang. environmental cues) jelentősége
kondicionált relaxáció
gyakran használt relax protokollok előnyei és hátrányai

Webinar hossza: 60 perc
Előadó: Borodziej Nora

💡 Ha tetszett az előnézet, kattints a gombra és már kezdődhet is a tanulás!
– Vásárlás után azonnal eléred a webinárt a fiókodban, a „Videóim” menüpontban, vagy a Fiókom > Letöltések alatt.
– A felvételt korlátlan ideig visszanézheted, bármikor, saját tempódban.
– Fizetéshez biztonságos bankkártyás SimplePay rendszerünket használhatod.